onsdag den 28. december 2016

Glutenfrie Fiberrige chiaboller

Ca. 18 boller 

4 spsk. chiafrø + 3 dl vand (skal stå og trække i 15 min.)

200 g fuldkornsrismel eller RødFinax
200 g blendede glutenfrie havregryn eller gf.
4 spsk. FiberHusk 
2 tsk. tørgær
2 tsk. salt
2 spsk.  god olie f.ex. olivenolie
6 dl lunkent vand



Sæt chia frøene i blød i 15 min..
I en stor skål blandes alle de tørre ingredienser inkl. tørgær. Efter de 15 min tilsættes chiafrø og de 6 dl lunkent vand (Lunkent er vigtigt for at aktivere gærcellerne. Røres godt sammen til en tyk grød.
Du kan nu vælge at lade det langtidshæve i køleskabet, ved ført at lade det stå i 15-20 min. og herefter sætte i køleskabet natten over.
Eller lade dejen hæve 30 minutter i skålen og herefter forme boller med to store skeer. Lad dem derefter hæve  30 minutter igen. 
Bag bollerne ved 190 graders varmluft 45-60 minutter afhæng af størrelse, indtil de er gyldenbrune. Jeg lavede præcis 18 boller og de fik 55min så var de gode.


torsdag den 15. december 2016

Glutenfrie chocolate chip cookies


280 g glutenfrit mel f.ex. den RødeFinax
1 tsk. bagepulver
·         1 tsk. salt
·         ½ dl skyr eller flødeost
·         2 tsk. FiberHusk
·         150g smeltet smør
·         190g  brun farin
·         85g sukker
·         2 tsk. vaniljesukker
·         2 æggeblommer
·         250g chokolade f.ex. Odense Chokolade knapper

·         Bland alt det tørre i en skål.
·         I  en større skål piskes skyr/flødeost, smør, brun farin og sukker. Pisk i 2 minutter
·         I sukkermassen tilføjes æggeblommerne lidt af gangen, pisk til jævn masse.
·         Bland det tørre med sukkermassen. Pisk eller rør til jævn masse, men pist ikke for længe.
·         Til sidst blandes chokoladen i.
·         Stil skålen i køleskabet min. 1 time gerne meget længere.
·         Form store golfbolde kugler og fordel på bradepanden.
·         Bages i ovnen på 190C ca 11 min. Lige når kanterne brunes er de færdige. Må gerne se ubagt ud i midten.


søndag den 4. december 2016

Mormors luftige og glutenfrie Drømmekage

Dej:
4 æg
300 g sukker
175g fuldkornsrismel (Urtekram har en god en)
75g Schär Mix C (eller  RødFinax)
3 tsk. bagepulver
1 tsk. vaniljesukker
2 dl mælk
50 g smør
3 tsk. FiberHusk

Fyld
100 g smør
175 g kokosmel
225 g brun farin
½ dl mælk

1. Pisk æg og sukker til en luftigt æggesnaps.
2. Bland mel, bagepulver og vaniljesukker sammen.
3. Vend det tørre forsigtigt i  æggemassen, drys det gennem en sigte så bliver det bedst blandet.
4. Smelt smørret, og hæld mælken i. Varm det op til "lillefingervarmt".
5.  Vend det forsigtigt mælk og æg i dejen.
6. Hæld dejen i en lille bradepande eller spingform, beklædt med bagepapir
7. Bages 20-25min ved 200C (Varmluft)
8. Gør fyldet klar når der er ca. 5 min tilbage af bagetiden.
---
9.   Smelt smørret.
10. Når smørret er smeltet tilføjes farin og røres godt.
11. Tilføj kokosmel og rør godt.
12. Tag kagen ud og skru op på 225C.
13.  Fordel fyldet på kagen og bag det 5 min. (til fyldet bobler godt)



Glutenfri brownie med hindbærmousse

Brownie:
125g mørk overtrækschokolade (plus evt. 50g til drys)
1dl olie
200g brun farin
80g blendede mandler
60g fuldkornsrismel (eller andet GF mel)
½ tsk. fint salt
½ tsk. bagepulver
1 tsk. vaniljesukker
1 tsk. Fiber Husk
3 æg

1. Bland alt det tørre.  
2. I et vandbad smeltes overtrækschokoladen
3. Når chokoladen er smeltet tilføjes olien og det røres til en ensartet masse.
4. Blad æg og alt det tørre, piskes i 2 minutter på medium.
5. Rør chokolademassen ind i det tørre.
6. Dejen hældes i en springform (hæver ikke så meget). Hak evt. 50g chokolade groft, og drys over dejen.
7. Bages i forvarmet ovn ved 175C  (varmluft) i ca. 35 min. Overfladen sprækker når den er ved at være klar.
 8. Lad den køle HELT af  inden du hælder moussen på. Kan også sagtens spises uden moussen. Kan godt tåle at køle af i køleskab eller fryser afhængig af hvor travlt du har.
 
Hindbærmousse:
150 g frosne hindbær
30 g flormelis
1 stang vanilje
5 blade husblas
4 dl piskefløde

1. Læg husblas i blød i koldt vand
2. Opvarm hindbær, flormelis og korn fra vaniljestangen til 70 grader.
3. Smelt den udblødte husblas i hindbærsaucen.
Pisk fløden til let skum.
Rør en 1/3 af flødeskummen i hindbærsaucen hurtigt. Vend resten forsigtigt sammen. Fordel moussen over browniebunden og sæt på køl. For en pænere finish brug kagefolie mellem kage og form.



Brownie med chokolade som pynt

torsdag den 24. november 2016

Kylling i kokos og karry

800 g kyllingelår el. bryst
Smør til stegning
1 porre
1½ spsk. Karry (obs. for gluten)
2 tsk. Stødt ingefær
2 dl vand
150 g sukkerærter, evt. fra frost
135-150 g ananas, evt. fra dåse
1 dåse kokosmælk (400ml)
1 lime
Salt og peber



Rist karry og ingefær i en brandvarm  sauterpande eller tykbundetgryde.
Smelt smør og steg kyllingen ved høj til de har en flot gylden overflade. Hak porren og steg den sammen med kødet. Tilsæt vand. Det skal dække halvdelen af kyllingen, som skal ligge i ét lag. Sæt låg på, og lad retten stå og simre i 60min ved lav varme. Sørg for, at der hele tiden er væske i gryden.
Når de 60 min. er gået skyl da sukkerærterne og tilsæt dem sammen med ananas og kokosmælk. Varm sovsen langsomt op, så den ikke skiller. Smag til med lime, salt og peber.

Nu har du to valg:
- enten jævnes sovsen med maizena og kyllingestykkerne spises til f.ex. ris.
- eller tag kyllingen op og pil kødet fra og læg det tilbage i saucen, så har du en lækker Thai inspireret suppe. Spis f.ex. fladbrød eller Focacciabrød til (jeg brugte udelukkende RødFinax denne gang).

Begge dele kan piftes op med lidt cashewnødder.

onsdag den 19. oktober 2016

Kryderet græskarkage

  • 110g blødt smør
  • 220g brun farin
  • 135g GF mel (brugte rød finax)
  • 1/2 tsk. Natron
  • 1/2 tsk. Bagepulver
  • 1 tsk. kanel
  • 1/4 tsk. ingefær
  • 1/2 tsk. muskat
  • 1 tsk. vaniljesukker (obs for gluten)
  • 175g blended græskarkød 
  • 2 æg
Blend græskarkødet, skralden kan godt bruges bare den er ren og fin.
Pisk brun farin og det bløde smør. Tilføj æggene. Blandt alt det tørre i en anden skål, og hæld ned til sukker/smør massen. Til sidst piskes græskar puréen i.
Smør en springform eller lignende størrelse bradepande. Bages ca. 35 min ved 180C. Tjek med en strikkepind.

Ttil glasur lavede jeg alm. flomelisglasur med citron i, men en creme ad smøreost ville også stå godt til lækker.

Kernerne kan også bruges:
Kernerne helt uden kød koges i saltet vand i 10 min.
1½dl kerner
2½dl vand
1 tsk. salt
Rist kernerne i ovnen på 200C med lidt olie. ca. 15min.


Smager fantastisk.

fredag den 7. oktober 2016

Glutenfri æblekage med kokos og mandel


1 dl kartoffelmel
2 dl mandelmel (svarer til  ca. 150g mandler)
3 dl sukker
2 tsk. bagepulver
1 tsk. vaniljesukker
2 dl kokosmel
150 g blødt smør
2 æg
1 dl skyr evt. laktosefri skyr
3 æbler



Bland alle de tørre ingredienser, rør smørret i, tilsæt æg og yoghurt og rør det til en jævn masse.
Smør en høj tærteform eller spingform (24-26cm i diameter) med smør og drys den med sukker og kokos.
Kom dejen i formen.
Skær æblerne i tynde både og læg den i det ønskede mønster på dejen eller stik dem ned i som jeg gjorde.
Bag kagen ved 175º i  35-40 min.
Den smager himmelsk, for lidt extra kræs kan man spise creme fraise eller flødeskum til.


fredag den 27. maj 2016

Quinoa og Edamamebønne salat med avocado og mango

1½dl ukogt quinoa
2 dl edamamebønner (findes på frost)
1 avocado
1 mango
1 håndfuld friske basilikum, hakket
1 spsk. god olivenolie

Skyl quinoaen grundigt i koldt vand, kog i 15 min. ved svag varme. 1½ dl quinoa og 3 dl vand. 
Lad den køle af.
Skær mango og avocado i terne, hak basilikum, bland det med quinoaen og tilføj også de tøede edamamebønner og hæld olivenolien over.
Perfekt til madpakken eller som tilbehør til kød eller anden vegetarret.


Glutenfrie vegetar "kødboller"


Ca. 4 pers.
90g Gulerod (knoldselleri for en mere voksen version)
30g hasselnødder eller anden nød du kan lide
500g drænede kikærter (2 dåser)
1 løg
2 fed hvidløg
1 æg
1 spsk. oregano eller tørret basilikum.
½ tsk. salt + peber
3 spsk. gf. mel. Jeg brugte dog glutenfrie havreklid.

evt. ting til en tomatsovs.

Riv gulerødderne fint. I en foodprocessor hakkes nødder, kikærter, løg og hvidløg. Tilføj gulerødderne og kør det til det er en ensartet masse, hjælp evt. til med en dejskraber. Tilføj æg, oregano mel/havregryn, salt og peger. Rør det i nogle min. Lad det hvile i køleskabet minimum 20 min.
Med en tsk. formes små kugler. Steges på en pande med rigeligt olie, skal have 2 min på hver side sådan cirka.
De smager som en slags falafler, kan bruges til en salat, f.ex min Edamame-avocado-mango salat som på billedet, eller i en pandekage/tortillia. Er det til en salat er den en god ide at lave en nem tomatsovs til, da det eller er lidt tørt.
Jeg overvejer at prøve at putte lidt chiafrø i for at stabiliserer dejen mere og for at se om det gør dem mere saftige. Skriv hvis i prøver det før mig.

Her blev de guflet af stor og små.





mandag den 16. maj 2016

Glutenfri Burgerboller


11-12g tørgær
2,5 dl lunken vand
300-450 g mel (jeg brugte 200g havremel og 200 rød Finax)
7 g salt
40 g sukker
40 g blødt smør
Sesamfrø
evt. lidt olivenolie, timian og rosmarin

Bland 300g mel med sukker, slat og tørgær. Hæld den lunkne væske i og rør - et i bagemaskine på langt program. Når der ingen klumper er i længere tilføjes timian, rosmarin og ½ spsk. olie. Tilføj lidt mere mel, dejen skal være let og luftig uden at være klistrende.
Hæver 1 time. Slå dejen ned. Form til 8-10 boller. De hæver godt så de skal være godt flade max. 1½cm høj. Pres de flade boller ned i tallerken med sesamfrø hvis du vil have det på. Hæver 20-30 min.
Bage ved 225g varmluft i  13-15 min.


fredag den 13. maj 2016

Glutenfri Vegetarburger

2-3 små eller 1½ store gulerødder
1 medium løg
3 dl kogte brune ris (ca. 1dl ukogt)
1 dåse bønner (jeg brugte chilibønner som jeg skyllede)
Cheddar ost
Salt og peber
Tilbehør:
Glutenfrie burgerboller (f.ex. Oopsies)
Taco Sauce (obs. for gluten, jeg bruger altid Santa Maria)
1 avocado, moset
Tomater
Creme Fraiche

Kog risene efter posens instrukser. Hak løget og riv gulerødderne. Svits løg og gulerødder på en pande med lidt olie i 2-3 min til de er bløde.
Hæld drænede bønner, kogte ris, løg og gulerødder i en blender. Fortsæt til de er en ensartet masse, det må ikke være for grødet, så hjælp blenderen lidt ved at røre lidt i det. Smag til med salt og peber.
Fordel massen i 6-8 burgere á 2cm tykkelse. Steges over medium varme 5 min på hver side. De sidste 2 min skal panden dækkes over.
Smør bollen med avocado-mos, tilsæt creme fraiche, taco sauce og cheddar.

Burgeren er godkendt, og "smager forbavsende godt" ifølge min kød-elskede mand, så den kan virkelig noget ;-) Yummmmmmmmmmm

tirsdag den 3. maj 2016

Pizza i gasgrill

 Dette giver to medium pizzaer, til 2-3 pers.

25g frisk gær
4½ dl lunt vand
2 spsk. olivenolie
1½ tsk. salt
ca. 600g jeg brugte halvt af hver Finax rød/Fiberbagemix fra Urtekram
En PIZZAbagesten

Rør gæret ud i vandet, tilsæt olie og salt. Rør melet i og tilføj mel lidt efter lidt til dejen er let , men ikke klistret. Du skal kunne rulle den ud uden den hænger i kagerullen. Rør det sammen, f.ex. på bagemaskine på "lang, dej". Eller rør i min 5 min. og lad hæve 30 min. Herefter laves to lige store kugler, som rulles ud på bagepapir , prik i dejen med en gaffel og herefter hæver den ved stuetemp. i 20min. HUSK at klippe bagepapiret til så det passer med bagestenen ellers går der ild i bagepapiret.
Vi brugte gasgrill med 4 brændre som alle stod på 350C. I selve rummet er der dog kun cirka 300 grader. Giv pizzaen med fyld 8 min.
Har du ikke en gasgrill se da opskriften på pizza i kuglegrill her.

En super simple tomatsauce:
2 spsk. olie
1 fed hvidløg (skal bare presses flad under en kniv)
1 flaske passata (purerede tomater)
½ tsk. salt
½ tsk. honning eller sukker

Hvidløget i olien,. Fjern hvidløget. Tilsæt passataen og lad den riste lidt før du skruer ned. Lad det simre 15 min. Det må IKKE koge, det ødelægger den gode smag i tomaten. Lad det køle ned. Hvis saucen er varm når den kommer på dejen, trænger den ned og gøre dejen våd og gummiagtig.

Jeg lægger osten som det nederste fyld så bliver det ikke brændt.


fredag den 22. april 2016

Glutenfri kanelsneglkage


Dej:
200 g glutenfrit mel, jeg brugte rød Finax
60 g sukker
2 spsk. æblefibre. Kan udskiftes med kokosfibre eller polfibre.
2 tsk. bagepulver
en knsp salt
1 æg
2 dl mælk
2 tsk. vaniljesukker
50 g smeltet smør, jeg brugte margarine

Fyld:
120 g blødt smør, jeg brugte margarine
70 g brun farin
1½ spsk glutenfrit mel, jeg brugte rød finax
2 tsk. kanel
60 g revet marcipan
60g hakket chokolade

Bland mel, sukker, bagepulver, æblefibre, vaniljesukker og salt sammen i en skål. I en anden skål piskes æg og mælk sammen.
Hæld de våde ingredienser i de tørre og pisk det sammen, så der ingen klumper er. Tilsæt det smeltede smør og rør til det er en jævn masse. Kom bagepapir i en 25x25 bradepande eller en stor springform. Hæld dejen i.
Alt til fyldet hældes det hele i en skål og røres sammen.
Kom fyldet på dejen fordel på 6-7 klatter. rod det lidt rundt så det laver mønstre.







Kage bages i forvarmet  varmluft oven 200C ca. 30 min (tjek med en strikkepind).


Pynt med glasur. Holder sig lækker i mange dage, og kan evt. piftes op med et 5-10 sek. i microovnen.

mandag den 4. april 2016

Glutenfri Chokoladekage med bær

Dej:
120g chokolade mørk chokolade, gerne 75%
150g rigtig smør
200g sukker
1 tsk vaniljesukker
1/4 tsk. salt
4 æg
90g gf. mel (brugte den røde Finax)

 Pynt:
125-250g bær f.ex. blåbær eller hindbær
60g chokolade mørk chokolade, gerne 75%

Smelt chokoladen til dejen over vandbad. Pisk smør og sukker, pisk herefter 1 æg i ad gangen. Vend chokoladen heri og derefter melet til der ikke er nogle klumper tilbage i dejen (brug evt. en sigte til at sigte melet i lidt ad gangen).
Kom dejen i smurt eller på bagepapir i en springform eller bradepande. Bages i forvarmet ovn ved 175 grader varmluft 30 min. tjek med en metalpind. Den skal blive lidt brownieagtig så lidt klæg må den gerne være.

Lad kagen afkøle helt. Pyntes med valgfrie bør og hæld smeltet chokolade over.
Bemærk opskriften er uden bagepulver, og der er IKKE en fejl.

mandag den 28. marts 2016

Somewhat sund Banankage

5 små, eller 3 mellemstore overmodne bananer
1 dl chiafrø
1 dl kokosmel
1 dl hakkede mandler
1 dl rosiner eller  tørrede tranebær
2 dl glutenfri mel (jeg brugte den røde fra finax)
100g chokolade grofthakket
5 æg
 3½ dl skyr
½ tsk. salt
2 tsk. kanel
1 tsk. kardemomme

Kagen kan laves laktosefri, da man sagtens kan finde laktosefri chokolade og skyr.
Der skal ikke bruges bagepulver  eller sukker i kagen, så den er næsten sund ;-)
Mos bananerne bland resten i og pisk det godt. Hældes i springform beklædt med bagepapir eller smør formen med olie/margarine.

Giv den 45 min. ved 180C varmluft, tjek med en strikkepind om den er færdig.
Vip den ud på en bagerist så snart den kommer ud af ovnene, så en kan køle af og overskydende væske kan fordampe.


Glutenfri cheesecake med. havtorn

Så har min veninde Tenna gjort det igen. Fundet og lavet en fantastisk glutenfri, og denne gang også laktosefri kage. Den skal i altså have opskriften på. Lige et råd fra Tenna, tage ikke kagen ud før osteblandingen har fået mindst 3 timer, hun var lidt hurtig så det blandede sig lidt. Det gjorde dog ikke at kagen smagte mindre fantastisk, så det er bare kosmetisk.


Marengs
  • ½ dl vand
  • 125 g sukker (ca. 1½ dl)
  • 1½ stiftpiskede æggehvide
  • Eller tage den nemme vej og køb en pose kys ;-)

Bunden
  • 100 g smør
  • 300 g  Schär Glutenfri Digestive kiks
  •  
Osteblandingen
  • 5 blade husblas
  • 4 æggeblommer
  • 150 g flormelis (ca. 3 dl)
  • 250 g Naturelsmøreost (Laktosefri smøreost)
  • 2 dl Karolines Køkken® Cremefraiche 38% (fås også katosefri)
  • kornene fra 1 vaniljestænger
  • 4 stiftpiskede æggehvider
Gelé
  • 3 blade husblas
  • 1½ dl friskpresset appelsinsaft
  • 100 g sukker (ca. 1¼ dl)
  • 150 g optøede, frosne havtorn
  • Marengs
  • Bring vand og sukker i kog og kog det til en temperatur på 121° (brug et sukkertermometer). Pisk den varme sukkerlage i de stiftpiskede æggehvider - pisk i yderligere ca. 8 min. Smør marengsen tyndt ud på bagepapir til en firkant (ca. 2 mm tyk og 35 x 35 cm). Tør marengsen midt i ovnen.
  • Bunden
  • Smelt smørret og bland de knuste fuldkornskiks i. Kom kikseblandingen i en springform (ca. 22-25 cm i diameter) og tryk den sammen til en bund.
  • Osteblandingen
  • Læg husblas i blød i koldt vand i ca. 10 min. Pisk æggeblommer og sukker sammen og pisk derefter flødeost, cremefraiche og vaniljekorn i. Vend de stiftpiskede æggehvider i. Tag husblassen op af vandet med det vand der hænger ved og smelt den i en skål over vandbad. Hæld osteblandingen på kiksebunden og stil kagen tildækket i køleskabet i mindst 3 timer.
  • Gelé
  • Læg husblas i blød i koldt vand i ca. 10 min. Bring appelsinsaft og sukker i kog. Tag husblassen op af vandet med det vand der hænger ved, smelt den i appelsinsaften og kom de flotte havtorn i blandingen. Hæld forsigtigt geléen over osteblandingen i springformen og lad den stå i yderligere ca. 2 timer i køleskabet.
  • Ved serveringen
  • Skær forsigtigt kagen rundt med en tynd og let varm kniv i siderne samt under bunden. Flyt den over på et kagefad og pynt siderne med tynde skiver marengs eller arranger kyssende rundt om kagen - som gerne må stikke op over kagen.
  • Tørring af marengs
  • Ca. 4 timer ved 90°.




søndag den 17. januar 2016

Gluten og laktosefri mandeldrøm - konditorkage



Så har min fantastiske veninde, Tenna, været på spil igen. Hun havde lavet disse lækre kager til mig, da jeg kom på tøseweekend. Uha de er gode.

Kagen består af tre lag:
Nederst: en bund af ristede hasselnødder, solsikkekerner, rosiner/dadler (bare rolig, det er kun til at søde med – kagen smager på ingen måde af rosiner)
Midterst: en mousse af mandler, appelsinsaft og krydderier
Øverst: en frosting af mørk chokolade, avocado og honning.

Man skal gå i gang med kagen senest et par timer, før den skal serveres. For mandlerne skal stå i blød, og de endelige kager skal lige køles i en fryser en halv times tid. Men selve tilberedningen kræver ikke det store.


Her serveret med frugt og vindruer dyppet i mørk chokolade 


Giver ca. 8 muffins


Bund:

100 g ristede hasselnødder (jeg ristede dem i ovnen ved 160 grader i 8 minutter)

1 dl solsikkekerner

1½ dl rosiner (må meget gerne have stået i blød i en skål med postevand i 2 timer – man kan også bruge dadler: tørrede skal også stå i blød, friske dadler kan bruges uden videre)

Lidt salt


Laktosefricreme:

100 g smuttede mandler, der har stået i blød i postevand i min. 2 timer

Saften fra 1 appelsin

Saften fra ½ citron/lime (også gerne skallen, hvis citronen er øko)

½ tsk. stødte nelliker

½ tsk. kardemomme

1 tsk. kanel

Kornene fra ½ vanillestang eller ½-1 tsk. vanillesukker

Evt. 1 spsk. honning (det glemte jeg dog selv, da jeg lavede dem)



Chokoladefrosting:

100 g mørk chokolade (70% kakao er perfekt), smeltet

½ avocado

1 god spsk. Honning

Lidt salt


Sådan gør du:
Start med at smutte mandlerne (overhæld dem med kogende vand og pres dem ud af “skallen”). Stil dem i blød i koldt postevand i minimum 2 timer.
Sæt gerne rosinerne i blød i en anden skål med postevand lige så længe som mandlerne.
Rist derefter hasselnødderne i ovnen i 8 minutter ved 160 grader (ikke varmluft). Tag dem ud og lad dem køle af.

Lav noget andet i 2 timer, og gå så i gang med de tre kagemasser. Sørg for først at lave chokolade-frostingen til allersidst, lige inden den skal på kagerne. Frisklavet har den nemlig den lækreste konsistens at arbejde med. Men den størkner og bliver umulig, når den køler, og det dur ikke at genopvarme den….
(Hæld vandet fra rosinerne)

Blend rosiner med din stavblender. Tilsæt de øvrige ingredienser, når rosinerne er ved at være nogenlunde delt. Massen skal være cremet og crunchy på samme tid.
Blend mandlerne fint med stavblenderen. Ikke helt så fint at det bliver til mandelsmør
Tilsæt nelliker, kardemomme, kanel, vanille og evt. honning og citronskal. Blend lidt videre.
Pres saften fra appelsin og citron og tilsæt under omrøring/blendning, indtil massen får en cremet konsistens.

Smelt chokoladen (f.eks. i en mikrobølgeovn – gør det forsigtigt, så chokoladen ikke brænder på).
Hæld chokolade, avocadokød, honning og salt sammen i en skål og blend det, til konsistensen bliver fint cremet og jævn.

Fordel først bund-massen i muffinsformene. Der skal ca. bruges en mængde, der svarer til to toppede tsk. pr. kage. Pres kagemassen ud over bunden med en fugtig finger.
Placer derpå moussen/cremen i formene. Her skal også mængdemæssigt ca. bruges to gode teskeer pr. kage.

Smør så frostingen ud over kagerne. Dette gøre nemmest med en kniv.
Stil kagerne på frost i 30 minutter.
Server med frisk frugt.



Glutenfri morgengrød - køleskabsgrød













Dette giver én portion
1½ dl havregryn
1 spsk. græskarfrø
1 spsk. chiafrø
1 spsk. rosiner eller tørrede tranebær
1 spsk. hampefrø (kan undlades)
saften af en ½ lime
½ tsk. vaniljesukker
½-1 spsk .ahornsirup
1 lille banan eller ca. 100g. kiwi/ananas/appelsin
evt lidt blåbær
2 dl mælk/laktosefri mælk/soyamælk

Om aftenen inde du går i seng bandendes først alt det tørre, rør rundt og derefter tilføjes alt det flydende. Til sidst skæres frugten ud og røres forsigtig i.
Lad grøden stå i køleskabet natten over. Så har du en super nem fiber og proteinrig morgenmad som tilmed er low  FODMAP venlig. Grøden nydes kold og er nem at have med på farten.

Grøden dagen derpå

søndag den 10. januar 2016

Glutenfrie vaniljesnegle og kanelsnegle

 ca. 18 stk

Dej:
200g fuldkorns-rismel
100g majsmel
100g RødFinax eller Boghvedemel
½ tsk. kardemomme
½ tsk. salt
2 tsk. bagepulver eller 1 pk. tørgær
4 spsk. FiberHusk
6 spsk. ahornsirup eller 4 spsk. sukker
8 dl vand (lunt hvis det skal være gærdej)


Vaniljeremonce (obs. dobbelt op, hvis alle snegle skal være med dette):
75g blødt smør
75g brufarin (alm sykker kan også bruges)
6 tsk. vaniljesukker
evt. 1/4 tsk. kardemommen

Kanelremonce (obs. dobbelt op, hvis alle snegle skal være med dette):
75g blødt smør
75g brufarin (alm sykker kan også bruges)
3 tsk. kanel

Bland alt det tørre, tilføj sirup og vand. Lad dejen stå at hvile 10-15 min. til den bliver fast. Bare rolig den er som grød lige i starten. Rør remoncerne sammen hver for sig.

Del dejen i to. Smør smagsløs olie på to bagepapirer. Udrul den 1. del af dejen mellem to bagepapirer. Ikke for tyndt - ca ½-1cm tyk. Smørvanilje eller kanelremoncen på. Brug bagepapiret til at rulle med at løfte og vælte dejen fremad lidt efter lidt. Rul den så tæt du kan.

Kan pensles med et æg og  evt. drysses med perlesukker
Tænd ovnene på 200C

Fordel sneglene på to bradepander. Bages 35-40 min, hellere let gyldne og luftige end brændte og tørre.
Lad sneglene hvile 15 min. inden du spiser dem. Herhjemme var det faktisk vaniljesneglene der var det største hit, men de smager begge rigtig godt.
De to nederste er med vaniljeremonce

fredag den 8. januar 2016

Glutenfri kopkage

Dette giver en portion i en stor kop

2 spsk. glutenfrie havregryn
2 spsk glutenfri musli, eller 2 spsk. græskarkerner og lidt rosiner eller tranebær eller chokolade hivis du er i det hjørne.
½ tsk. bagepulver
½ tsk. vaniljesukker
1 æg
1 lille banan eller en ½ stor banan
½ spsk. penautbutter (kan undlades)

Det hele blendes kort sammen og hældes i en kop. Dejen hæver til ca. dobbelt størrelse.
Ind i microovnen på fuld effekt i ca. 2½ minut. Vupti så har du en rimelig sund kage.
Jeg tænker hvis man vil have den sødere kunne man tilføje 1 spsk. kokosmel el. lidt sirup. prøv jer frem.

lørdag den 2. januar 2016

Lækker glutenfri pizzabund


Giver 5 bunde á 25-26cm
50g gær
7 dl lunt vand
3 tsk. salt
3 tsk. sukker el. honning
3/4 dl olivenolie
700g Rød Finax
1½ spsk. FiberHusk
Tilsæt evt. lidt kulør(obs for gluten) hvis dejen ikke skal være så bleg.

Opløs gæret i vandet, tilsæt sukker og salt. Tilføj olie, mel og FiberHusk. Rør det i en røremaskine med høj hastighed eller med en elpisker det alle klumper er udjævnet.
For ekstra luftig dej: Hæld i bagemaskine på det lange dej program. Fordel i 5 springforme eller hæld ud på plade og lav dem i den størrelse du ønsker. Dyp dejskraberen i vand det gør dejen nemmere at smøre ud. Laden den efterhæve 20 min.
For  classiske "tynd" pizza bund: Fordel i 5 springforme eller hæld ud på plade og lav dem i den størrelse du ønsker. Dyp dejskraberen i vand det gør dejen nemmere at smøre ud. Laden den efterhæve 20 min.

Tænd ovnene på 250C varmluft og forbag i 7 min. Skru ovnene ned på 200C. Påfør valgfrit sauce og fyld på, og bag igen til osten er smeltet og let gylden.

Gider du ikke forbagning skal pizzaen have ca. 17-19min. Men jeg anbefaler den øverste.